ツボ刺激で自律神経の働きを正常な状態に
ツボ刺激による自律神経の働きの正常化は疲労解消などにつながります。
じめじめとした梅雨時期、気温の高い真夏日だけでなく、一年中なんだか体がすっきりせずに、食欲不振や倦怠感など、まるで年中夏バテのような症状に悩む人が多くなってきました。
大抵は、気温や湿度の変化に、体温調節を担う自律神経の働きがおいついていない（いわゆる反応が鈍い）からだと言われています。
ツボ刺激と自律神経の働きの関係とは、いったいどういうものでしょうか。
ツボ刺激による自律神経の働きを正常な状態にする効果とは。
ツボ刺激されると、痛いような気持ちいいような、なんとも言えない快感が確かにありますよね（笑）。
しかし、ツボ刺激がなぜ効くのかは、素人にはなかなか理解し難いものがあります。
調べたところによりますと、皮膚表面にある神経は、血管や内臓の神経につながっているからということです。
では、自律神経のそもそもの働きについて。
自律神経の身体における機能を知らないよりは知っているほうが良いですしね。
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことを言います。自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。
眠れない、めまいなど様々な症状は、これら自律神経の働き（活動のバランス）に関係しています。
- 精神の調整
- 悲しいと涙が出る、驚くと心臓がドキドキするなど、精神的な変化から身体の反応としてあらわす働き。
- 神経の調整
- 外部の気温が上がっても体温が一定に保たれるなど、外部から刺激を受けても身体を一定の状態に調整する（＝ホメオスタシス）働き。
- 内分泌の調整
- ホルモン分泌とも密接に関係しています。女性に自律神経失調症が多くみられるのは排卵・月経・妊娠・更年期等の性周期がホルモンと深く関係しているためです。
- 免疫の調整
- 体内に細菌やウイルスが侵入すると抵抗力をつけたり、発熱した場合に熱を下げようするなど、病気の予防や治癒のための働きがあります。
自律神経のバランスが崩れるということは、このような調整機能が崩れるので、体調不良になります。このサイトのツボ刺激を是非試してみてください。
